Silmän keltatäplässä on erittäin runsaasti luteiinia. Luteiini toimii esimerkiksi suojana haitallista valoa vastaan. Keltatäplän luteiinin puute voi vaikuttaa ikääntyvän silmän kykyyn nähdä tarkasti.
K
eltatäplä on verkkokalvon pieni osa, jonka ansiosta pystymme sekä näkemään tarkasti että erottamaan yksityiskohtia vaikkapa lukiessamme.MIKÄ LUTEIINI?
Luteiini on antioksidantti, joka suojaa silmiä uv-säteilyn haittavaikutuksilta ja vähentää harmaakaihin riskiä sekä silmänpohjan ikärappeumaa. Luteiini myös pienentää riskiä sairastua valtimotauteihin. Silmän verkkokalvon keltatäplässä on luteiinia, jota elimistö ei itse tuota, joten sitä on saatava ravinnosta.
RAVINNOLLA VAIKUTUS KELTATÄPLÄÄN
Joskus silmien ongelmiin tarvitaan lääkehoitoa. On kuitenkin todettu, että myös ravinnolla saattaa olla vaikutus näkökykyyn. Tiettyjen ravintoaineiden, esim. vitamiinien ja antioksidanttien puute vauhdittaa keltatäplän ikämuutoksia.
RAVITSE SILMIÄSI OIKEIN
Silmän ystävää luteiinia saa kehäkukasta. Hyviä lähteitä ovat myös avokado, pinaatti, parsakaali tai porkkana.
Erityisesti diabeetikoiden, ikääntyvien ja silmiään paljon rasittavien pitäisi huolehtia silmiensä terveydestä ja käydä säännöllisesti tarkistuttamassa silmänsä lääkärillä.
Blue Eye Original® –valmiste on uute, joka sisältää silmien hyvinvointia edistävää mustikkaa ja kehäkukkaa (luteiini). Valmisteesta saa myös mm. sinkkiä, C-vitamiinia, E-vitamiinia, B2-vitamiinia, A-vitamiinia ja seleeniä.
Mainos