Moni odottaa tätä elämänsä uutta vaihetta innoissaan, mutta tuntemukset voivat olla myös ristiriitaisia. Jos edessä olevien eläkepäivien ajatteleminen ahdistaa, kannattaa ennakolta jo suunnitella, miten aikansa tulevaisuudessa käyttää.
”P
itkän työrupeaman jälkeen joutenolo voi tuntua ihanalta. Mutta tyhjät päivät voivat myös ahdistaa jossain vaiheessa. Silloin kannattaa virittää eloon vanha harrastus tai tutustua yhdistystoimintaan”, kertoo Tarja Levo Eläkeliitosta.Eläkeliitto on Suomen suurin eläkeläisjärjestö 130 000 jäsenellään. Yhteisöllistä toimintaa järjestetään ympäri maan yli 400:ssa paikallisyhdistyksessä. ”Yhdistykset tarjoavat arkea rytmittävää toimintaa: on liikuntaryhmiä, harrasteryhmiä tai voi lähteä mukaan retkille. Vapaaehtoistoimintaan osallistuminen, kuten kyläily yksinäisen vanhuksen luona tai musiikkituokion järjestäminen palvelutalossa antaa uudestaan tarpeellisuuden kokemuksen, jota moni kaipaa työelämän jälkeen. ”
”Jos työelämän aikana ei ole opetellut osallistumisen kulttuuria, voi kynnys toimintaan lähtemiseksi olla korkea. Sanonkin aina, että pyytäkää eläkkeelle jääviä ystäviä tai naapureita mukaanne tutustumaan toimintaan. Yhdessä on helpompi tulla kuin yksinään. Ja kun kerran on mukaan päästy, löytyy usein myös uusia ystäviä”, Levo päättää.
Mainos